Aproximadamente el 80% de las mujeres presentarán náuseas y vómitos durante el embarazo, mas común de predomino matutino, especialmente durante los primeros 3 meses de la gestación.
Si el embarazo sigue un curso normal, se puede seguir manteniendo relaciones sexuales sin ningún problema. Los cambios normales asociados al embarazo han generado algunos mitos en relación con la práctica de relaciones sexuales, por ejemplo: el miedo a hacerle daño al bebé, que pueden llevar a la pareja a ver la sexualidad como una práctica negativa.
El bienestar de tu bebé durante el embarazo es crucial para su correcto desarrollo. Por eso es importante que las madres sepan como pueden contribuir en ello. Además de no fumar, no beber alcohol, llevar una dieta equilibrada y evitar el estrés, varios estudios inciden en la importancia de algo tan simple como la posición de la madre al dormir.
Si es tu primer embarazo y éste está iniciando, notarás cambios importantes en tus senos. El aumento de tamaño y cambios en los pechos es absolutamente normal durante el embarazo, pues tiene como objetivo la preparación para la lactancia. Estos cambios están mediados por un aumento de hormonas femeninas a lo largo de la gestación.
El cuidado de los pechos durante el embarazo puede mejorar los síntomas y ayudar a la prevención de estrías:
¿Qué medio de transporte es más aconsejable?
Avión
Es el medio de transporte más indicado para largas distancias. La mayoría de compañías aéreas requieren certificados médicos y algunas recomiendan no volar a partir de las 28 semanas de embarazo. Es importante consultar la normativa de la compañía aérea ya que las semanas de gestación a partir de las cuáles impiden volar a las gestantes varía. En caso de necesidad de vuelo en semanas con límite para las compañías aéreas se deberá llevar una autorización por parte del especialista de referencia autorizando el viaje.
Tren
Se puede viajar en tren hasta una semana antes de la fecha de parto.
Coche
El cinturón se ha de colocar con la banda inferior por debajo del abdomen y ajustarlo al máximo sobre las caderas. La banda frontal o diagonal debe pasar por encima de la clavícula y por en medio de los senos, rodeando el abdomen.
Moto o bicicleta
Hay que tener en cuenta que ir en moto o bicicleta aumenta el riesgo de caída.
Barco
No hay problema para viajar en barco o realizar un crucero siempre y cuando el embarazo no sea de riesgo.
Fuente: https://www.medicinafetalcampeche.com/blog.php?id_articulo=8