Náuseas y vómitos en el embarazo, ¿Señal de un embarazo saludable?Aproximadamente el 80% de las mujeres presentarán náuseas y vómitos durante el embarazo, mas común de predomino matutino, especialmente durante los primeros 3 meses de la gestación.
¿Se puede seguir teniendo relaciones sexuales durante el embarazo?Si el embarazo sigue un curso normal, se puede seguir manteniendo relaciones sexuales sin ningún problema. Los cambios normales asociados al embarazo han generado algunos mitos en relación con la práctica de relaciones sexuales, por ejemplo: el miedo a hacerle daño al bebé, que pueden llevar a la pareja a ver la sexualidad como una práctica negativa.
Dormir sobre el lado izquierdo durante el embarazo es mejor para tu bebéEl bienestar de tu bebé durante el embarazo es crucial para su correcto desarrollo. Por eso es importante que las madres sepan como pueden contribuir en ello. Además de no fumar, no beber alcohol, llevar una dieta equilibrada y evitar el estrés, varios estudios inciden en la importancia de algo tan simple como la posición de la madre al dormir.
¿Por qué hay cambios en los senos durante el embarazo?Si es tu primer embarazo y éste está iniciando, notarás cambios importantes en tus senos. El aumento de tamaño y cambios en los pechos es absolutamente normal durante el embarazo, pues tiene como objetivo la preparación para la lactancia. Estos cambios están mediados por un aumento de hormonas femeninas a lo largo de la gestación.
¿Cómo puede evitarse las molestias y las estrías en los pechos durante el embarazo?El cuidado de los pechos durante el embarazo puede mejorar los síntomas y ayudar a la prevención de estrías:
A pesar de los numerosos estudios sobre la relación entre el consumo de cafeína y el riesgo de aborto natural (pérdida del embarazo antes de la semana 20), los resultados no son concluyentes.
A pesar de los numerosos estudios sobre la relación entre el consumo de cafeína y el riesgo de aborto natural (pérdida del embarazo antes de la semana 20), los resultados no son concluyentes. La mayoría de expertos considera que un consumo diario inferior a los 200 miligramos de cafeína (el equivalente a unas 3 tazas pequeñas de café) es seguro durante el embarazo.
No obstante, no se recomiendan las bebidas de tipo energético, ya que pueden contener altas cantidades de cafeína.
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